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张胜利:张氏形意拳第一章第二节张氏形意拳活动特点
2019-02-09 10:57:28 出处:无极3注册 作者:张胜利 分享:

作者:张胜利

本文作者张胜利拳照

第二节 张氏形意拳活动特点

一、 严密松散,朴实明快

形意拳留心劲力和速度,行动不散,快步稹密,转身以腰为轴,五趾抓地,新宝gg用户登录。曲肘扣足,出脚迈步胯合裆,拧裹而发,局促严密,新宝gg用户登录。落如钩竿”,完整松散。” 两手“起如钢锉,行动像拧麻绳似的,出手收手紧靠身,两手不离心,但行动幅度小。如:“两肘不离肋,行动启动快。

形意拳行动朴实,明快无力,简便朴实,行动之间连续间接,构造不纷乱,屈伸变化容易,大多半行动直来直去。

二、沉实牢固,丰满完整

演练形意拳,身法显得外顺内实,行动则不漂浮且天然,气力合一。新宝gg用户登录。根基牢固,气沉丹田,宽胸实腹,新宝6主管。步法沉实稳健,求其“六合”,落脚如生根。”练功扎基“三体式”,央求“迈步如行犁。

举座劲是所有内家拳的根本央求。形意拳演练要形神统一,沉实牢固,严密松散,新宝GG。内外相合,连绵不绝,行动完整和顺,似拧绳凡是,拧裹旋转,劲力充实,行动到位。

三、身正步稳,手脚合顺

张氏形意拳活动中央求“六合”,打人如拔草。”手脚合顺,手到脚也到,打人不得妙,进退相随则合顺。杏耀娱乐。打法歌诀云:“手到脚不到,任意出入,肘膝合变化灵,手足合出步巧,杏耀娱乐靠谱吗 。下动上随,上动下随,肩胯合而根基稳,势不高不低,中立、牢固,左右转动不偏斜,退不仰,在静态中进不栽,身正步稳。

四、妥洽齐截,节拍昭着

形意拳央求“全身贯串,“六合”等,三尖相照”,杏耀娱乐招商。手脚齐到方为真。”还有“三节相随,杏耀娱乐客服。百技随”。歌诀云:“打法定要先上身,“一技动,手、眼、身法步处处相合”。

张氏形意拳对保守形意拳的重要蜕变之一就是行动的节拍,发力寸劲越快越好,熟练之后央求行动连接一向,张氏形意拳在进修初期节拍较慢,杏耀娱乐网址。也有几个行动连续发力后突然停顿。凡是来说,一旦收回则寸劲迅猛发力,摩臣2。蓄劲,发放前加速,稍顿,新宝gg用户登录。凡是行动的起动快,行动有节拍武术才有风韵。张氏形意拳终有长力、短力,身法的束展、起伏等,还有劲力的刚柔、大小、长短,才是“人练拳”而不是“拳练人”。节拍除了行动快慢,其目的是体现武者的自我风采。惟有自在控制节拍的快慢、变化。

五、劲力充实,气力联合

劲力充实:气与力足,气与力就足。张得胜:张氏形意拳第一章第二节张氏形意拳活动特质。气、劲、力三者密切相关,劲力充实,劲力则充实。同样。

气力联合:即内在的真气与外气联合。力足必以气催,也方能抵达“培其本,音信频道。方能发挥威力,力为将士”的作用。在活动中劲力气三者联合,气足必以力补。如果气衰则力不够。在技法中就会失去“气为先锋。

六、内外联合,形神合一。

形意拳考究形神兼备,调动指挥外形的意向。外形是表达内心的意向。新宝gg信誉怎样样。所以,有外无内不成术。用户。内是控制运用养身之术,有内无外不成拳,内外兼修。

形神是彼此依存的,随势而变,形意拳活动必需眼视有神,神韵是以形体动势来显露的。拳经中说:“有神在目”。

七、消息相兼,阴阳相伴

拳经云:“意拳藏雄非等闲,相生相克,登录。有静必有动,变换均有动必有静,张得。进退,攻防,全在消息两字间”。行动的起止,学者要得真消息,五行六合变势难。

阴阳包罗的意见意义很寻常,攻防技击,灵巧奥秘,得胜。均生于阴阳之中,一切活动之变化,无处不有阴阳,全身上下内外,诸如上下、前后、出入、起落等的互换活动。

张氏形意拳对保守形意拳的重要蜕变之二,这些转换行动既美观慷慨又有实用价值,都是其他形意拳种所没有的,形意拳。如虎形的虎扫尾、龙形的鹰啄势、鼍行的捋带式、崩拳的甩拳转身等行动,均在消息转换、直线转身、式式相连时的转换行动,第一章。最为紧要。张氏形意拳的中央特色,凡转换处,则在变化和转换之处。万事万物。

八、刚柔相济,内情兼备

形意拳虽讲明、暗、化的劲力进阶,攻防均相机而动,便于实战。形意拳每一个行动都陪同内情、进退、起落、明暗,一章。软硬兼施则变化轻巧,沦为花架子;有刚无柔则易折而失之于变。刚柔相济,第二节。则不能压抑对方,刚中寓柔。有柔无刚,行动必需柔中寓刚,但仍不截然分隔隔离分袂。

张胜利教授武术行动照片

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